Hebammensprechstunde
Montags, 10.30 - 11.30 Uhr in der Haller Herz Apotheke
Hebamme K. Mann, Telefon 0 54 29 - 26 09

Schwangerenschwimmen
Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die sich in der Schwangerschaft durch Gymnastik und Entspannung im Wasser fit halten möchten.
Donnerstag von 18.00 - 18.45 Uhr im Schwimmbad der Grundschule Gartnischer Weg
Kreisportbund, Telefon 0 52 41 - 85 14 14 oder
Hebamme K. Mann, Telefon 0 54 29 - 26 09

Rückbildungsgymnastik
Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stärkt beanspruchten Muskelgruppen wie Beckenboden - Bauch - Rücken gestärkt und das eigene Wohlbefinden gefördert
Dienstags von 20.15 - 21.15 Uhr
Hebamme B. Horstmann, Telefon 0 52 01 - 66 44 63

Babymassage (ab der 6. Lebenswoche)
Babymassage ist eine besondere Art der intensiven und liebevollen Berührung. Die Massage macht die Eltern vertrauter mit der Körpersprache ihres Kindes. Vor allem aber hilft sie aber bei Blähungen, Unruhe und Schlafstörungen. Die motorische Entwicklung wird gefördert und das Immunsystem gestärkt.
Mittwochs, 5 x 1-1,5 Stunden, Kosten 50 Euro
Hebamme A. Kramer, Telefon 0 54 25 - 69 45

Schwangerschaftsbegleitende Akupunktur
Über das bestehende Kurs- und Vortragsangebot hinaus besteht die Möglichkeit der schwangerschaftsbegleitenden Akupunktur. Sie ist hilfreich bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen, Sodbrennen oder Übelkeit, kann jedoch auch vorbereitend zur Geburtserleichterung eingesetzt werden.
Bei Interesse können Sie sich melden bei:

Miriam Gründler, Telefon 0 52 47 - 92 59 55
Anke Kramer, Telefon 0 54 25 - 69 45
Katy Mann, Telefon 0 54 29 - 26 09